Başlanan Tarih: 24 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,1 kg
15 Mar 24	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	67,9 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	68 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	67,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	68,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	68,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	69,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	68,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	69,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	70,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	69,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	69,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	70,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	70,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	70,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	71,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	69,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	69,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	70,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	69,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	68 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	68,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	69,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	69,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	70,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	71 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	71 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	71,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	72,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	73,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,8 kg
23 Eyl 23	73,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	70 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	68 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	68,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	67,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	68,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	69,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	69,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	69,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	70 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	68,8 kg	Oldukça İyi