08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 106,12g | Karb: 71,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каша овсяная на молоке 2,5%. Öğle Yemeği: салат с кальмарами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица запеченая на пергаменте. Akşam Yemeği: Черешня, Абрикос. Aperatifler/Diğer: салат с кальмарами, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|