ChefJuPaupitz Günlüğü, 10 Haz 18

ChefJuPaupitz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Começando o dia com alto astral pra sair do platô....

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2018:

1776 kcal

Yağ: 144,26g | Prot: 72,03g | Karb: 46,28g. Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Água de Coco, Queijo Minas, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Banha de Porco, Beterrabas, Pepino (com Casca), Vagem, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Akşam Yemeği: Mirtilos, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Aperatifler/Diğer: Água de Coco. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

É uma luta para quebrar, mas siga firme.

10 Haz 18 üye tarafından: Carlos343


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChefJuPaupitz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChefJuPaupitz Günlüğü, 10 Haz 18

Yorum Gönder

ChefJuPaupitz Kilo Geçmişi