13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 102,87g | Prot: 91,40g | Karb: 321,19g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Торговая Площадь Колбаски для Гриля Таёжные. Akşam Yemeği: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Мандарины, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|