14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 80,13g | Karb: 75,51g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça de Pernil, Dori Amendoim tipo Japonês. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Perdigão Linguiça Suína, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|