15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 5,67g | Prot: 30,07g | Karb: 76,42g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Akşam Yemeği: Möhren, Grüne Paprika, Sellerie, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|