optiholm Günlüğü, 17 Haz 18

skiktad proteinsmoothie med hallon/blåbär/ingefära

3038 kcal Yağ: 80,26g | Prot: 203,04g | Karb: 359,63g.   Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Olivolja Extra Virgin, Stekt Ägg, Bärmix, Protein Vassle, Mandelmjölk, Ingefära, Banan. Öğle Yemeği: Banan, ICA Basmatiris, Olivolja, Veggyness Vegan-Biff. Akşam Yemeği: Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Gojoy Proteinbar Caramel, Lindahls Kvarg, ICA Gott Liv Dadlar med Kokos, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.