Başlanan Tarih: 15 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 110,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 123,2 kg
28 Eki 22	116,3 kg	%100
11 Eki 22	117,0 kg	%100
08 Eki 22	118,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	119,3 kg	%100
19 Eyl 22	120,0 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	120,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	122,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	123,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	125,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	113,6 kg	%100
21 Mar 20	115,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	116,1 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	117,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	118,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	118,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	123,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 116,6 kg
04 May 18	115,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	115,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	115,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	116,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	116,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,7 kg
21 Nis 17	105,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	104,1 kg	Düşük
07 Nis 17	105,5 kg	Düşük
31 Mar 17	104,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	105,0 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	104,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	105,0 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	105,0 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	105,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	105,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	106,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	107,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	108,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	109,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	111,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 16	108,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 16	108,6 kg	Düşük
26 Eki 16	109,1 kg	Düşük
21 Eki 16	108,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 16	110,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 16	110,4 kg	Düşük
05 Eki 16	108,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 16	110,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	111,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 16	111,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	111,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	111,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	111,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 16	112,7 kg	Uygulanamaz
27 May 16	108,4 kg	Düşük
30 Eki 15	106,8 kg	Uygulanamaz
16 Eki 15	106,8 kg	Uygulanamaz
02 Eki 15	104,1 kg	Uygulanamaz
26 Eyl 15	103,6 kg	Uygulanamaz
12 Eyl 15	100,9 kg	Düşük
05 Eyl 15	99,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	100,0 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	99,3 kg	Düşük
15 Ağu 15	99,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	99,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	100,7 kg	Düşük
18 Tem 15	97,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 15	98,7 kg	Düşük
04 Tem 15	98,0 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	98,2 kg	Düşük
20 Haz 15	98,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	98,4 kg	Düşük
06 Haz 15	98,4 kg	Düşük
30 May 15	98,4 kg	Düşük
23 May 15	98,0 kg	Oldukça İyi
16 May 15	98,4 kg	Oldukça İyi
09 May 15	98,7 kg	Düşük
02 May 15	98,7 kg	Düşük
11 Nis 15	98,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 15	98,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	99,1 kg	Düşük
21 Mar 15	99,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	99,3 kg	Düşük
07 Mar 15	99,6 kg	Düşük
28 Şub 15	99,3 kg	%100
21 Şub 15	100,2 kg	Düşük
07 Şub 15	100,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	101,4 kg	Düşük
24 Oca 15	100,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	101,6 kg	Düşük
10 Oca 15	101,2 kg	%100
03 Oca 15	102,7 kg	Düşük
27 Ara 14	102,7 kg	Düşük
20 Ara 14	101,2 kg	Düşük
13 Ara 14	100,2 kg	%100
06 Ara 14	101,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 14	101,4 kg	%100
22 Kas 14	102,3 kg	Düşük
15 Kas 14	102,1 kg	Düşük
08 Kas 14	101,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 14	102,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 14	103,0 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	103,9 kg	Düşük
11 Eki 14	104,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 14	105,0 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 14	105,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 14	106,1 kg	%100
13 Eyl 14	107,3 kg	%100
06 Eyl 14	109,8 kg	Uygulanamaz
25 Ağu 14	109,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 14	109,8 kg	Düşük
11 Ağu 14	109,5 kg	Düşük
04 Ağu 14	108,6 kg	Düşük
29 Tem 14	109,1 kg	Düşük
22 Tem 14	108,3 kg	Düşük
14 Tem 14	108,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 14	108,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	108,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 14	110,0 kg	Düşük
16 Haz 14	112,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,6 kg
31 Mar 14	109,3 kg	Düşük
10 Mar 14	107,7 kg	Düşük
03 Mar 14	107,7 kg	Düşük
24 Şub 14	106,8 kg	Düşük
17 Şub 14	106,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 14	108,4 kg	Düşük
01 Şub 14	106,4 kg	Düşük
25 Oca 14	106,1 kg	Düşük
18 Oca 14	106,4 kg	Düşük
11 Oca 14	106,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Ara 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,0 kg
04 Oca 14	106,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 13	108,0 kg	Düşük
21 Ara 13	108,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
17 Ağu 13	100,5 kg	Düşük
10 Ağu 13	100,0 kg	Düşük
03 Ağu 13	99,6 kg	Düşük
27 Tem 13	99,8 kg	Düşük
20 Tem 13	98,4 kg	Düşük
13 Tem 13	97,1 kg	%100
06 Tem 13	99,3 kg	%100
29 Haz 13	102,5 kg	%100

Başlanan Tarih: 22 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,0 kg
22 Haz 13	108,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,6 kg
08 Haz 13	104,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
01 Haz 13	105,0 kg	Düşük
25 May 13	102,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Ara 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,6 kg
18 May 13	102,7 kg	%100
11 May 13	103,9 kg	Uygulanamaz
15 Kas 12	86,2 kg	Düşük
08 Kas 12	86,0 kg	Düşük
01 Kas 12	86,2 kg	Düşük
25 Eki 12	86,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 12	87,3 kg	Düşük
27 Eyl 12	84,8 kg	Düşük
20 Eyl 12	84,1 kg	Düşük
07 Eyl 12	83,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 12	84,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 12	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 12	85,3 kg	%100
09 Ağu 12	86,4 kg	Düşük
02 Ağu 12	85,3 kg	Düşük
26 Tem 12	84,8 kg	Düşük
19 Tem 12	84,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 12	84,8 kg	Düşük
06 Tem 12	84,4 kg	%100
28 Haz 12	85,3 kg	Düşük
21 Haz 12	85,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 12	85,5 kg	%100
07 Haz 12	87,1 kg	Düşük
17 May 12	85,7 kg	Düşük
10 May 12	85,7 kg	Oldukça İyi
03 May 12	86,2 kg	Düşük
19 Nis 12	85,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 12	86,0 kg	Oldukça İyi
05 Nis 12	86,4 kg	%100
29 Mar 12	87,8 kg	Düşük
22 Mar 12	87,1 kg	%100
15 Mar 12	88,2 kg	Düşük
08 Mar 12	87,5 kg	%100
02 Mar 12	88,5 kg	Düşük
24 Şub 12	88,2 kg	%100
16 Şub 12	88,9 kg	%100
09 Şub 12	89,4 kg	%100
02 Şub 12	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 12	90,5 kg	%100
19 Oca 12	91,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	92,5 kg	%100
29 Ara 11	94,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 May 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,6 kg
10 Ara 11	91,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 11	91,4 kg	Düşük
26 Kas 11	90,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 11	91,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 11	91,4 kg	Düşük
29 Eki 11	90,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 11	90,9 kg	Düşük
08 Eki 11	90,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 11	91,2 kg	Düşük
17 Eyl 11	91,2 kg	Düşük
10 Eyl 11	90,9 kg	%100
03 Eyl 11	91,2 kg	Düşük
27 Ağu 11	90,9 kg	%100
20 Ağu 11	91,6 kg	Düşük
06 Ağu 11	90,3 kg	Düşük
30 Tem 11	89,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 11	90,3 kg	Düşük
16 Tem 11	89,1 kg	Düşük
09 Tem 11	89,1 kg	Düşük
02 Tem 11	88,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 11	89,4 kg	Düşük
18 Haz 11	88,2 kg	Düşük
11 Haz 11	87,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 11	88,5 kg	%100
28 May 11	89,1 kg	Oldukça İyi
21 May 11	89,4 kg	%100
14 May 11	90,7 kg	Düşük
07 May 11	90,0 kg	Oldukça İyi
23 Nis 11	89,1 kg	Düşük
16 Nis 11	89,1 kg	Düşük
09 Nis 11	89,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 11	89,8 kg	Düşük
26 Mar 11	89,8 kg	Düşük
19 Mar 11	89,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 11	91,2 kg	Düşük
05 Mar 11	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 11	92,1 kg	Düşük
19 Şub 11	92,1 kg	Düşük
12 Şub 11	90,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 11	91,2 kg	Düşük
29 Oca 11	90,7 kg	%100
22 Oca 11	91,4 kg	Düşük
15 Oca 11	91,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 11	91,2 kg	Düşük
18 Ara 10	90,7 kg	Düşük
11 Ara 10	90,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 10	90,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 10	90,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 10	90,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 10	90,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 10	90,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 10	91,4 kg	Düşük
23 Eki 10	90,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 10	91,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 10	92,5 kg	Düşük
02 Eki 10	92,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 10	92,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 10	93,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 10	93,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 10	93,9 kg	%100
21 Ağu 10	95,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 10	95,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 10	95,3 kg	%100
07 Ağu 10	97,3 kg	Düşük
18 Tem 10	91,6 kg	Düşük
10 Tem 10	91,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 10	90,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 10	90,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 10	90,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 10	90,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 10	91,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 10	90,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 10	90,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 10	90,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 10	91,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 10	91,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 10	91,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 10	91,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 10	91,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 10	91,9 kg	Düşük
29 May 10	91,7 kg	Oldukça İyi
22 May 10	90,9 kg	Düşük
15 May 10	90,9 kg	Oldukça İyi
08 May 10	90,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 10	90,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 10	90,9 kg	Düşük
10 Nis 10	90,9 kg	Düşük
27 Mar 10	88,8 kg	Düşük
20 Mar 10	88,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 10	89,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 10	89,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 10	89,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 10	90,5 kg	Düşük
13 Şub 10	90,0 kg	Düşük
06 Şub 10	89,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 10	89,6 kg	Düşük
09 Oca 10	90,0 kg	Oldukça İyi
02 Oca 10	91,2 kg	Uygulanamaz
31 Eki 09	86,0 kg	Düşük
24 Eki 09	85,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 09	85,3 kg	Düşük
26 Eyl 09	85,0 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 09	85,7 kg	Düşük
15 Ağu 09	85,0 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 09	84,6 kg	%100
01 Ağu 09	85,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 09	85,3 kg	Düşük
18 Tem 09	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 09	84,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 09	84,4 kg	%100
27 Haz 09	84,4 kg	%100
20 Haz 09	84,8 kg	%100
13 Haz 09	86,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 09	86,2 kg	%100
30 May 09	86,6 kg	Oldukça İyi
23 May 09	86,4 kg	%100
18 May 09	87,3 kg	Oldukça İyi
11 May 09	103,6 kg	Uygulanamaz