21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 83,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 149,49g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Schwarzwald Sprudel ACE Kalorienreduziert. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Edeka Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Hähnchenbrustfilet, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran. Aperatifler/Diğer: Wassermelone Gelb, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|