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Entramos en cetosis again tras una semana dándome mis caprichos (que también es necesario alguna vez).Con mucho por mejorar aún,gracias a los destrozos que hice estos 2 últimos años con la dieta,pero muy animada de haber perdido 8 kgs de los 12 que pillé.
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1646 kcal
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Yağ: 106,89g | Prot: 71,80g | Karb: 101,33g.
Öğle Yemeği: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Flor de Ronda Queso Blanco, Tomates Cherry, Alteza Piña en Su Jugo, Edulis Canónigos. Akşam Yemeği: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, DIA Almendrado Sabor Vainilla, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Eroski Aguacate. Aperatifler/Diğer: Alteza Almendra Frita USA, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Scitec Nutrition Cashew Butter, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Alteza Nueces Mondadas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. devamı için...
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1774 kcal
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Egzersiz:
Mekik - 21 dakika, Koşu Bandı - 22 dakika, HIIT - 23 dakika, Google Fit - 22 saat ve 54 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Guauuuu!!! Vaya espalda! 👏🏼👏🏼👏🏼
Sigue así porque creo que vas muuuy muy bien!!!
27 Haz 18 üye tarafından: luciluuu
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gracias luciluuu!! La verdad es que la espalda es lo único que veo bien en mi cuerpo ahora mismo, porque aún queda celulitis y mierda que remover de esa parte de la foto que tira para abajo y no se ve😅😂 pero espero que con los 4 kilitos que me quedan por soltar se solucione, si mi debilidad por los helados me lo permite... jejejeje
27 Haz 18 üye tarafından: Kishah
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Calla calla... la celulitis... y esa parte baja es la que a mí me está matando también. Ya no sé qué hacer! Pero acabaremos con ella y con el pandero más duro que el acero 🍑🍑🍑 te lo digo yo!
27 Haz 18 üye tarafından: luciluuu
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Algún día le ganaremos la guerra a esa cabrona jajaja🏋🏾♀️💪🏾
27 Haz 18 üye tarafından: Kishah
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Cagüen!! menudo cuerpo niña!!Estás divina
27 Haz 18 üye tarafından: dorisergio
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kishah.... estupenda!!! 😍💪👌.....ole tu y el trabajo bien hecho...👏👏👏
27 Haz 18 üye tarafından: virgisalas5
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27 Haz 18 üye tarafından: aryak6
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