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Dia de feijoada (sem a carne)! Carbos ativados! 2 pratos desse e foi quase toda aquela salada + 1 suco de limão. sim, mesmo com a lowcarb eu como de vez em quando um bom prato de carbo, de risoto, sem culpa e nem compulsão. isso é buscar equilíbrio!.
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2103 kcal
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Yağ: 111,74g | Prot: 81,69g | Karb: 188,88g.
Kahvaltı: Canela, Do Bem Leite de Coco, Queijo Fresco, Quatá Queijo tipo Cottage, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Taco Tabela Coco Crú, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Vapza Canjica, Azeitonas Verdes, Mandioca Frita, Tomates Cereja, Gini Palmito de Pupunha, Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Vitalatte Burrata, Quatá Queijo de Coalho. devamı için...
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2070 kcal
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Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 24 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 10 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 5 dakika, TV Izlemek - 1 saat ve 13 dakika, Kitap Okuma - 1 saat ve 34 dakika, Uyku - 6 saat ve 43 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 57 dakika, Koşu - 10/kph - 28 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Duş Almak - 17 dakika, Oturma - 2 saat ve 59 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
30 Haz 18 üye tarafından: rayla_76
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É sim! Mas de vez em quando... essas comidas me deixa acabada de sono 😂😂😂
30 Haz 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Hummmmmm, gosto muito!
Aqui dizemos que Feijoada dá um "lombeira"; é comer e depois ir tirar um cochilo 😄
30 Haz 18 üye tarafından: monitora
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Isso porque só como o feijão heim!!! Nenhuma carne. É muito carbo mum prato só, num guento não 😴😴😴😴😴😌
01 Tem 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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01 Tem 18 üye tarafından: Thiago A. Costa
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jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
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