06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 13,58g | Prot: 142,11g | Karb: 92,11g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emil_elmgren Kilo Geçmişi
|