08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 46,28g | Karb: 23,18g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Aminna Bolacha com Chocolate, Sensação Cocada. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|