menos_22 Günlüğü, 09 Tem 18

menos_22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Lasanha LowCarb
Lasanha low carb: confira a receita deliciosa
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/tudogostoso/lasanha-low-carb-confira-a-receita-deliciosa,481cb0e09325e319822ed82b10364f4bp0ffxa8w.html

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2018:

1155 kcal

Yağ: 95,06g | Prot: 24,08g | Karb: 60,18g. Kahvaltı: Coco, Frimesa Nata, Água da Torneira, Café. Akşam Yemeği: Pão Francês, Água da Torneira, Café, Santa Clara Nata, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...

2016 kcal

Egzersiz: Mekik - 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Bom dia! Copiei e vou ver. Boa dica! Variar um pouco. Todos os dias..uma proteina e saladas variadas e o qur nao pode faltar um potinho de abacate congelado com creme de leite e umas gotinhas de Stévia. Valeu a dica...abç

11 Tem 18 üye tarafından: Hannah Oliber


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

menos_22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

menos_22 Günlüğü, 09 Tem 18

Yorum Gönder

menos_22 Kilo Geçmişi