10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 44,51g | Karb: 24,19g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sementes de Linhaça, Cacau em Pó, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium, Cenouras Cozidas, Tomates, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|