15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 49,43g | Karb: 23,65g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Psyllium, Alegra Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Panela, Psyllium, Psyllium, Tomates. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Aurora Mortadela de Frango, Alegra Linguiça Calabresa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|