optiholm Günlüğü, 16 Tem 18

sesamlax och grönsaksris. gött med bra fett och gör en mätt!

3426 kcal Yağ: 103,02g | Prot: 237,64g | Karb: 405,57g.   Kahvaltı: ICA Granatäppelkärnor, Renée Voltaire Chlorella, Spenat, Grönkål, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Espressokaffe, Kanel, Gevalia Cappuccino, Body Science Whey 100%, Grönt Te. Öğle Yemeği: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Dadlar med Kokos, Vit Quinoa, Vegobullar, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Hackad Vitlök. Akşam Yemeği: Felix Mild Kebabsås, Compass Lax, Mifú Peppar & Chili, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Olivolja, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Quorn Burgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Banan, Njie ProPud Caramel, GB Glace Piggelin, Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.