|
Неизменно-вкусный завтрак. 626ккал.
|
1909 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 141,73g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Персики, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Малина, Окей Груша Форель, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Свиная Отбивная, Куриные ножки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Андреич Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко. devamı için...
|
|
2066 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Табата 2 - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|