18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 60,70g | Karb: 248,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Мираторг Чевапчичи. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Запеченные или Жареные Креветки, Груша. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|