19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 61,22g | Karb: 63,35g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Dona Marta Torresmo Pururuca. Akşam Yemeği: Dona Marta Torresmo Pururuca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bolo de Laranja, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Leite Integral, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|