23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 76,94g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гарнец Рисовая Мука, Распак Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Паста с Мидиями. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Лакомо Сыр Лайт 20%, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Bonfesto Рикотта Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|