23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 59,14g | Karb: 21,08g.
Kahvaltı: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Öğle Yemeği: Curryworst. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Rode Tafelwijn, Kipfilet, Lekker Handig Macaroni Spaghetti Groenten, AH Taugé, AH Broccoli Rijst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|