|
|
722 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 60,50g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Queijo Minas, Cogumelos, Purê de Couve Flor, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Couve Flor, Cogumelos. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Zero, Queijo Minas, Ovo Frito. devamı için...
|
|
1741 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 15 dakika, Oturma - 12 saat, Samsung Health - 11 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|