25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 48,26g | Karb: 223,51g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Öğle Yemeği: Italiamo Pesto Alla Genovese, Lidl Penne Glutenfrei. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, REWE Reiswaffel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|