|
Эксперементирую с протеином)). Исследование первое: добавила где-то грамм 14 в кофе. На вкус так себе. Завтра с мягким творогом смешаю.
|
1291 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 125,95g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Чернослив, Сливы, Нектарин, Яблоко, Киви. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loyapodnevich Kilo Geçmişi
|