dorosp Günlüğü, 31 Tem 18

dorosp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern nur Salat gegessen ... Also keine Ahnung woran es liegt 🙄

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2018:

1197 kcal

Yağ: 63,68g | Prot: 41,69g | Karb: 115,97g. Kahvaltı: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Pommes Frites, Aioli. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor