Mjgh06 Günlüğü, 02 Ağu 18

Mjgh06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Week 2 End
Down a total of 11.2# in 2 weeks.

Goals for the next 2 weeks
1# day loss avg and start more gym work.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2018:

1732 kcal

Yağ: 142,60g | Prot: 97,87g | Karb: 4,86g. Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Giant Sports MCT Oil Powder with Prebiotic Acacia Fiber (Giant), Kroger Water. Öğle Yemeği: Kroger Water. Akşam Yemeği: Core Core Hydration, Kroger Classic Mayo, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Kroger Ribeye Steak. devamı için...

2022 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you!

02 Ağu 18 üye tarafından: jaa54554

You GOOOOO!

02 Ağu 18 üye tarafından: Kim4dogNite

11 pounds! No, I'm sorry, I meant 11.2 pounds! (you deserve credit for every bit of success) Good Job! :)

02 Ağu 18 üye tarafından: adefwebserver

I think your doing great and yes 11.2lbs is really good. I am hitting the gym too.

02 Ağu 18 üye tarafından: ms.Sandy 1981

Great job!

02 Ağu 18 üye tarafından: meldurfee

Awesome progress!! You got this!

02 Ağu 18 üye tarafından: CrashtestDawnie

Awesome!!

02 Ağu 18 üye tarafından: Daleetha

Sweet! Congrats

02 Ağu 18 üye tarafından: wittlethings

Great!

02 Ağu 18 üye tarafından: dawndraper lawson

Thank you everyone! and I apologize for getting back here late to respond. For some reason today My Notifications are no longer showing up top. So unless I go look at posts specifically I do not know there are any responses.

02 Ağu 18 üye tarafından: Mjgh06

As Jimmiepop would say, #grindtime!

02 Ağu 18 üye tarafından: @philrmcknight

Wow

02 Ağu 18 üye tarafından: tiffany1908

Good work keep it up Vinny

02 Ağu 18 üye tarafından: vinny1933

Wow, major progress!

02 Ağu 18 üye tarafından: jengetfit123

Nice Work ....Keep it up!

02 Ağu 18 üye tarafından: wright2018

Carefull gyms are addictive once you see results hahaha

02 Ağu 18 üye tarafından: keith george cooke

Well done, keep it up.

02 Ağu 18 üye tarafından: Membrey


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mjgh06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mjgh06 Günlüğü, 02 Ağu 18

Yorum Gönder

Mjgh06 Kilo Geçmişi