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Inicio de semana, inicia un mes de retos nuevos. Este es mi segundo reto con una nutriologa a base de comidas sanas y un estilo de vida saludable haciendo ejercicio y fomentando buenos hábitos, sin magia ni productos milagro. El primero lo inicie el pasado 18 de Junio y en un mes bajé de 109.6 Kg a 103 cerrado, estuve 3 semanas en mantenimiento donde pude bajar otro medio Kg y como se atravesaron vacaciones pues si pequé y mucho pero no hubo gran daño. Peso actual 102.5 Kg y a echarle ganas para llegar a los 95 Kg que es mi peso ideal. Quiero hacerlo por mi, por mi salud y también por estética. Tengo 32 años como para dejarme descuidar tanto en mi apariencia. Dios gracias porque siempre se puede volver a comenzar 😁
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