Başlanan Tarih: 11 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,8 kg
30 Haz 24	101,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	102,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	102,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	103,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	103,6 kg	Oldukça İyi
30 May 24	103,7 kg	Oldukça İyi
28 May 24	104,2 kg	Oldukça İyi
26 May 24	104,5 kg	Oldukça İyi
21 May 24	104,8 kg	Oldukça İyi
20 May 24	105,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	105,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	106,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	106,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	107,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	109,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	108,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	110 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	114,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 112 kg
02 Ağu 23	112 kg	Oldukça İyi