Jnd_ftrwn Günlüğü, 12 Ağu 18

Jnd_ftrwn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

happy weekend!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2018:

1300 kcal

Yağ: 44,58g | Prot: 111,62g | Karb: 118,99g. Kahvaltı: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles. Öğle Yemeği: Cooked Tomatoes, Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Banana, Orange. devamı için...

1733 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

happy weekend 😊

12 Ağu 18 üye tarafından: alhalabhee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jnd_ftrwn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jnd_ftrwn Günlüğü, 12 Ağu 18

Yorum Gönder

Jnd_ftrwn Kilo Geçmişi