21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 85,41g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлотка Пп, Myllyn Paras Овсяная Каша с Персиком. Öğle Yemeği: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Баклажан Пп, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|