dorosp Günlüğü, 24 Ağu 18

dorosp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2018:

1702 kcal

Yağ: 72,86g | Prot: 95,67g | Karb: 163,52g. Kahvaltı: Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Hummersoße, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Lidl Penne Glutenfrei. Akşam Yemeği: Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich sehe es ;-). Klasse. Geht doch! Bleib dran. LG und guten Start ins Wochenende.

24 Ağu 18 üye tarafından: Nizzy1988

Danke :) ja ich werde jetzt standhaft bleiben 💪🏻 Danke dir auch einen guten Start ins Wochenende 😊

24 Ağu 18 üye tarafından: dorosp


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dorosp Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dorosp Günlüğü, 24 Ağu 18

Yorum Gönder

dorosp Kilo Geçmişi