26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 90,49g | Karb: 94,04g.
Kahvaltı: Haas Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Яичный Белок. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мистраль Булгур, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Инжир, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|