Stasiulek Günlüğü, 02 Eyl 18

Stasiulek Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2018:

1085 kcal

Yağ: 27,04g | Prot: 52,77g | Karb: 155,60g. Kahvaltı: Lönnsirap, Robertsons Lemon Curd, Alpro Mandelmjölk Osötad, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel, Önos Lågkalori Hallonsylt, Philadelphia Light, Rostat Surdegsbrödsbröd. Öğle Yemeği: Omelett med diverse gott, Naked Juice Bar Blueberry Slimmer. Akşam Yemeği: Krakus Surkål , Pierogi med bovetefyllning. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Semper Pepparkakor. devamı için...

2153 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Omelett med tomat, paprika, lök och en halv baconskiva. Av 4 ägg. Stekt i en gnutta smör. Saltad och pepprad. God!

02 Eyl 18 üye tarafından: Stasiulek

det ser ut som en pizza.. *dreglar* :D

02 Eyl 18 üye tarafından: martorn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Stasiulek Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Stasiulek Günlüğü, 02 Eyl 18

Yorum Gönder

Stasiulek Kilo Geçmişi