03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 65,61g | Karb: 169,36g.
Kahvaltı: Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur, Himbeeren, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Himbeermarmelade. Öğle Yemeği: Krautsalat, TiP Currywurst, Barbecue-Soße, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Duc De Coeur Ziegenfrischkäse, Rucola , Feigen. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|