Başlanan Tarih: 22 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,1 kg
04 Kas 15	107,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 15	108,0 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	108,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 15	108,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	109,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	110,2 kg	Düşük
01 Eki 15	105,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	106,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	107,0 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	108,0 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	104,3 kg	Düşük
27 Tem 15	106,1 kg	%100
23 Tem 15	108,4 kg	%100
22 Tem 15	109,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,2 kg
21 Tem 15	111,1 kg	Uygulanamaz
20 Tem 15	112,2 kg	Oldukça İyi