babygurl1213

Eylül 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

111,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg

Mevcut Ağırlık

107,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

77,1 kg

Geriye kalan: 30,4 kg

Takip et

babygurl1213 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	TonyFar
	En son tartılma: Haftada 4,9 kg kaybediyor

	DrBHenderson
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Carol Crosby
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	peterpahl
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

babygurl1213 Yemek Kitabı

Kaloriler: 108kcal | Yağ: 4,08g | Karb: 16,24g | Prot: 0,66g

Coconut Milk Fruit Smoothie

Super low in calories, delicious and filling.

Kaloriler: 145kcal | Yağ: 3,83g | Karb: 21,49g | Prot: 9,16g

Fruit Smoothie

Low calorie version of a smoothie that will satisfy a sweet tooth without sending you into sugar shock. It's thick enough that it can be eaten as a sorbet.

Kaloriler: 177kcal | Yağ: 6,38g | Karb: 11,63g | Prot: 17,28g

Stuffed Turkey Burger

Flavorful twist on a low fat burger.

Kaloriler: 301kcal | Yağ: 10,26g | Karb: 23,87g | Prot: 26,33g

Turkey Enchilada Casserole

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Kaloriler: 319kcal | Yağ: 7,34g | Karb: 5,36g | Prot: 55,28g

Crock Pot Ranch Chicken

An easy, one step meal that cooks itself.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

babygurl1213 En son Yemek & Egzersizleri

	Sausage McMuffin with Egg
	Cranberries & Raisins
	Seven Grain Crispy Tenders
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Dairesel Çalışma
	Ağırlık Çalışması (Orta)

Diyet Takvimini Görüntüle