optiholm Günlüğü, 09 Eyl 18

vegmeburgare med salladsfrukost efter 1h promenad plus bad

3385 kcal Yağ: 122,06g | Prot: 263,76g | Karb: 285,66g.   Kahvaltı: Quest White Chocolate Raspberry, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Vegme Burgare. Öğle Yemeği: Old El Paso Stand N Stuff Whole Wheat, Felix Mild Kebabsås, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Santa Maria Tacokrydda, Hackad Vitlök, Tomater, Scandinavian Organics Ekologisk Hönsfärs, ICA Olivolja Extra Virgin, Coop Vegofärs, Tomater, ICA Sallatsmix, ICA Olivolja Extra Virgin. Akşam Yemeği: ICA Basic Skivade Champinjoner, ICA Sallatsmix, Del Monte Sliced Pineapple, Coop Majs. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate, Mybar Ice Cream Cookie Crunch, Risenta Nöt, Bär & Fruktmix, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.