optiholm Günlüğü, 10 Eyl 18

Lunchen förberedd. Skönt att inte behöva leva i ovisshet eller hungrig!

3903 kcal Yağ: 106,98g | Prot: 266,25g | Karb: 490,40g.   Kahvaltı: Grön Smoothie, Tyngre Protein Vassle, Banan, Honungsmeloner, Protein Pro Protein Coffee, Espressokaffe, Honungsmeloner, Aminopro Energidryck, Kung Markatta Rödbetsjuice, Banan, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe. Öğle Yemeği: ICA Basmatiris, Eldorado Färskostfyllda Dadlar, Frebaco Quinoa Tricolore, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, Tomater, Coop Vegofärs, Scandinavian Organics Ekologisk Hönsfärs, Santa Maria Tacokrydda, Kycklinglårfilé, Bulgur, Olivolja Extra Virgin. Akşam Yemeği: ICA Morot, Morötter, ICA Bladspenat, Garant Bladspenat, Spenat, ICA Basic Skivade Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Weider Yippe Bar Brownie Vanilla Crunch, Quest Mint Chocolate Chunk, Breyers Cookies N Cream. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.