|
1934 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 118,27g | Karb: 164,96g.
Kahvaltı: Eco Botanica Вафли, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куряночка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Мёд, Изюм, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куряночка Творог 5%, Киндер Сюрприз. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина. devamı için...
|
|
1518 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
Yorumlar
перекус2: активиа супер овсянка с черникой. миндаль и клетчатка. я новичок в правильном питании и пока без спорта ибо ленивая пятая точка
11 Eyl 18 üye tarafından: похудейменя#####🤫
|
Люблю активию такую
Жаль,что в ней сплошной сахар🤤😔
11 Eyl 18 üye tarafından: karina_1603
|
Ну это верно я ток третий день и уже вредности ем вот киндер сына съела((((
11 Eyl 18 üye tarafından: похудейменя#####🤫
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|