|
Ist bei täglichem Wiegen ganz normal, schätze ich
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 79,24g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Alesto Mandeln, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. Öğle Yemeği: BioBio Griechischer Feta, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Abraham Leicht-Schinken, Geka Puten-Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Edeka Haferdrink, Lidl Goody Cao Kakao, Edeka Haferdrink, Alnatura Vollrohrzucker, Kölln Haferflocken Glutenfrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|