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Bonjour, je suis en obésité morbide niveau 3 avec au départ 119 kg pour 1.64 m. Je sais que je manque de motivation. J'ai déjà fait un régime avec WW et j'avais perdu 20 kg. Malheureusement, j'ai tout repris par la suite. J'ai fait un AVC en 2003 et depuis je suis sous anticoagulants donc pas le droit de manger beaucoup de légumes. Je souffre aussi d'arythmie qui s'est aggravée ces dernières semaines donc mon cardiologue me conseille de maigrir.. Je ne fais pas de sport à cause de mon coeur et aussi parce que je n'aime pas. Je devrais faire de la marche au moins mais seule et dans le petit village où je vis, je n'en ai pas envie. Je précise aussi que mon contrat n'a pas été renouvelé et que je suis dans emploi depuis juin ce qui n'arrange pas le moral. Je ne sais donc pas ce que ce régime va donner mais tout kilo perdu c'est déjà ça.
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118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2123 kcal
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Yağ: 108,98g | Prot: 87,00g | Karb: 196,18g.
Kahvaltı: Pain Grillé, Pain Grillé, Pain Grillé, Auchan Saint Paulin, St Hubert Oméga 3, Café, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Mirabelle, Auchan Tarte Flambée Alsacienne. Akşam Yemeği: Mamie Nova Gourmand Coeur de Liégeois Chocolat Coeur Caramel Beurre Salé, Jaune d'Oeuf, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, St Hubert Oméga 3, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Entrecôte. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Aie tu as raison, mais c'est pas exactement la vrai ville..hi hi,
13 Eyl 18 üye tarafından: adeline.matis
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Quel risque ? Ils vont venir me prendre ma cellulite? Ben c est porte ouverte .😀
13 Eyl 18 üye tarafından: bertsoni
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Bonjour et bienvenue !
Je pense qu’il n’est plus à démontrer que beaucoup ici ont réussit à atteindre des objectifs ou les approches petit à petit et font bouger les choses !
Il n’y a pas de raison que pour toi ce soit différent!
L’apport du compteur de calories combiné aux bonnes idées que chacun partage et aux ondes positives de cette communauté = formule gagnante
13 Eyl 18 üye tarafından: Rei_Nas
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Merci pour vos conseils et vos encouragements. @xPanpanx, je n'ai pas donné mon prénom ni l'endroit exact où je vis. Mais tu as raison, il faut faire attention.
13 Eyl 18 üye tarafından: framboise6263
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Ce n'était pas pour toi framboise :), c'est pour ça que je disais que ça n'avait pas directement à voir
13 Eyl 18 üye tarafından: xPanpanx
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Bienvenue et Courage ici tu vas rencontrée des gens bien qui seront la pour toi ^^
13 Eyl 18 üye tarafından: magalimouton
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xPanpanx saurais tu comment faire pour modifier mon nom stp j ai vu trop tard que mon nom serait en ligne et ça ne me plaît pas vraiment Merci
13 Eyl 18 üye tarafından: aurelie.ceruso
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Désolée Aurélie je ne sais pas si c'est possible, je n'ai pas trouvé l'option au niveau du navigateur... Tu peux peut etre leur envoyer un message pour dire la demande.
13 Eyl 18 üye tarafından: xPanpanx
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J avais déjà regardé aussi et je n’ai avis pas trouvé je vais faire ca merci
13 Eyl 18 üye tarafından: aurelie.ceruso
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Euh pourquoi tu as pas le droit aux légumes sous AVK (anticoagulant pour ceux qui ne savent pas ) moi j'ai une maladie génétique qui fait coaguler le sang ( facteur 5 de leiden) ainsi qu'un filtre cave suite a une embolie il y a plus de 20 ans ça fait également plus de 20 ans que je suis sous anticoa , et a part le choux ( sous toute ces formes qui fait coaguler ) je n'ai jamais et aucunes interdiction a manger des légumes !!! Et moi j'en mangent pleins j'adddore ça et je n'ai jamais rencontrer aucuns médecins qui m'as dis le contraire et pourtant je suis hyper suivit sur le plan médical
13 Eyl 18 üye tarafından: zabou59170
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Bienvenue 🌈🌈tu n es plus seule🌷🌷🌷
13 Eyl 18 üye tarafından: Elliot2077
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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