19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 52,62g | Karb: 151,81g.
Kahvaltı: Lidl Pain au Lait, Joker Jus d'orange, Café au Lait. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Marque Repère Frites au Four , Lidl Fricadelle de Volaille , Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Concombre (Pelé), Lidl Salade de Fruits de Mer Marinés , Baguette. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|