dorosp Günlüğü, 22 Eyl 18

dorosp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2018:

1629 kcal

Yağ: 81,03g | Prot: 30,15g | Karb: 200,60g. Kahvaltı: Grafschafter Free From Gluten Kernig, Materne Rotes Johannisbeergelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Zucker, Grapefruit, Mandeln. Öğle Yemeği: Milfina Schmand, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Rapsöl, Champignons, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🙂

22 Eyl 18 üye tarafından: Fagmich


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dorosp Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dorosp Günlüğü, 22 Eyl 18

Yorum Gönder

dorosp Kilo Geçmişi