22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 98,18g | Karb: 76,07g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|