26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 107,88g | Prot: 103,68g | Karb: 92,79g.
Öğle Yemeği: Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny, KFD WPC 80. Akşam Yemeği: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Czarne Oliwki, Boczek Pieczony, Jajko na Miękko. Aperatifler/Diğer: Krupnik, Grycan Lody Śmietankowe, KFC Frytki (Małe), KFC Bites, KFC Nóżka Kurczaka Kentucky, KFC Hot Wings. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|