lillly78
Ağustos 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
344
Takip edilen
65
Takipçiler
81
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg

Mevcut Ağırlık
58,4 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 3,4 kg
Od 4-5 lat keto/lchf - bardzo polecam.

162cm. 42 lata.

lillly78 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Draglist
En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor Down
 
Emk4.
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
Beza_
(sadece takipçiler görebilir)
 
vibo69
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

lillly78 Yemek Kitabı

Kaloriler: 151kcal | Yağ: 10,24g | Karb: 3,92g | Prot: 10,05g
Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
Kaloriler: 168kcal | Yağ: 13,47g | Karb: 3,57g | Prot: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Kaloriler: 369kcal | Yağ: 33,29g | Karb: 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Kaloriler: 398kcal | Yağ: 32,49g | Karb: 5,68g | Prot: 18,19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
Kaloriler: 165kcal | Yağ: 14,07g | Karb: 5,90g | Prot: 6,62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

lillly78 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.