Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Chynah  Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Malzemeler
Talimatlar
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In a 10x15" baking pan, line with parchment paper or oil.
- Mix dry ingredients well.
- Add wet ingredients to dry mix and combine well.
- Pour batter into pan and spread from center. Leave an inch or two from sides for thicker bread.
- Bake for 20 minutes until it springs back or its visibly brown.
- Cool and cut.
451 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Works very well for bread replacement.
02 Oca 16 üye tarafından: shallid
|
OMIGOD I am so trying this tomorrow thank you!
04 Şub 15 üye tarafından: JM-NZ-2015
|
Took a bit longer to bake than recipe said, left out the sweetener, but family loved it!!
29 Haz 14 üye tarafından: BaTtLeCaT oN ToP
|
|
|
This recipe seems like it would work for Atkins, but I think induction phase only allows canola oil. Looking forward to trying it after I find out whether or not flaxseed oil is all right
30 Eyl 12 üye tarafından: shacancan
|
i added garlic, and Italian herbs, but it still needed more than the tablespoon of each. very filling--i use 1 slice and cut it in half to make a small sandwich. i did, however, find that coconut oil is wayyyy better than olive oil- on a lot of levels
20 Oca 12 üye tarafından: gearhead
|
Was looking for a new replacement for some time now - really excellent!
08 Oca 12 üye tarafından: dieDigge
|
Good bread replacement.. I made a grilled cheese sandwich with it. Not bad... texture reminds me of the MIM but it's a good substitute if you want something bready.
14 May 11 üye tarafından: thejamiep
|
Just made a loaf yesterday and have used the bread to make a panini sandwich and french toast!
It has a nutty flavor, which I enjoy. Excellent bread, would like to make a bigger loaf, so will make double next time!
10 Mar 11 üye tarafından: chinasnake
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Flaxmeal Bread bir porsiyonunda 165 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %72 yağ, %13 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
689 kj
165 kcal
Yağ
14,07g
Doymuş Yağ
1,402g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
4,151g
Çoklu Doymamış Yağ
7,902g
Karbonhidratlar
5,9g
Şeker
0,16g
Fiber
5,3g
Protein
6,62g
Sodyum
345mg
Kolesterol
88mg
Potasyum
28mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%13)
Yağ (%72)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|