27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 81,47g | Karb: 29,83g.
Öğle Yemeği: Olimp Olej MCT, KFD WPC 80, Zott Jogurt Naturalny, Suszone Nasiona Chia. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Maliny, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Wątróbka Drobiowa Smażona. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|