optiholm Günlüğü, 29 Eyl 18

life is good

3281 kcal Yağ: 108,61g | Prot: 221,64g | Karb: 352,91g.   Kahvaltı: Hackad Vitlök, Vitlök, Morötter, Star Nutrition Omega-3, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Morötter, Sevan Bulgur, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Sweet Chili Kyckling. Akşam Yemeği: Morötter, Sevan Bulgur, ICA Basmatiris, Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, Kung Markatta Sweet Chilisås, Sevan Bulgur, ICA Basmatiris, Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Nutrilett Smart Meal Lemon Cheesecake, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Njie ProPud Lakrits. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.